Wat gisteren begon als een rustige maandagochtend voor me, vol met moed en zekerheid, veranderde tegen het middag uur in een trieste dag toen ik het berichtje binnenkreeg met de tekst: “Ze zeggen dat Jonghyun van SHINee dood is. Zelfmoord.” Een bericht dat m’n maag doet omkeren. Op internet blijf ik zoeken naar berichten die erop wijzen dat het nieuws niet waar is, maar ik vind niks. En als zelfs Nu.nl, RTL Boulevard en AD Show nieuws laten weten: “K-pop zanger Kim Jonghyun (27) overleden.”, komt bij mij de klap. SHINee is niet meer compleet en we moeten een hele getalenteerde en lieve jongen missen.

Het is altijd pijnlijk om te moeten horen dat iemand zelfmoord heeft gepleegd, ongeacht de leeftijd en of je ze goed kent of niet. Je krijgt er een naar gevoel van in je buik. Vragen duiken in je hoofd op: Waarom doet iemand zoiets? Wat moet er in zijn of haar leven fout zijn gegaan dat hij deze keuze maakt?

Kim Jonghyun

Jonghyun_at_press_conference_SMTown_The_Stage_in_August_2015_02
Kim Jonghyun, geboren 8 april 1990, overleden 18 december 2017, singer-songwriter, member van Zuid-Koreaanse pop band SHINee.

Jonghyun was al een tijd depressief. Na al die jaren SHINee merkte hij dat zijn muziek niet zoveel meer werd gewaardeerd als vroeger. Hij begon te denken dat hij niet goed genoeg meer was voor de muziekindustrie. Z’n laatste woorden die hij naar z’n zusje stuurde, waren: “Het is moeilijk voor me geweest tot nu toe. Laat me alsjeblieft gaan en vertel me dat ik hard heb gewerkt en m’n best heb gedaan. Vaarwel.” Daarna besloot hij zelfmoord te plegen en zichzelf te vergiftigen met koolmonoxide. Een triest eind, en dat te bedenken dat hij nog maar 27 jaar was (28 in Korea).
Voor mij was hij geen vreemde. Zijn muziek klonk al sinds 2013 door mijn slaapkamer heen. Liedjes als Y.O.U. en An Ode To You gaven me troost. Ring Ding Dong en Lucifer, lieten me dansen door de kamer. Het album Married to the Music heb ik kapot geluisterd. Jonghyun en SHINee waren er altijd voor me: op al m’n goede en slechte dagen. Toen ik gisteren thuis kwam van stage, stroomden bij mij dan ook de tranen over m’n wangen.

Voor mensen die hem niet hebben gekend is het misschien allemaal een beetje moeilijk om te begrijpen dat iemand waarvan ze niet eens af wisten, invloed heeft gehad op zoveel mensen. Ik moest ook echt even slikken toen ik hoorde dat ze op Radio 10 vrolijk de grap maakten: “Oh, ik dacht dat Noord-Koreaanse dictator Kim Yong Un was overleden.” Nu weet ik dat ik partijdig ben in deze situatie. Maar grappen maken over iemands dood is niet gepast. Zeker niet als het nog zo vers is.

Depressie

Rond zelfmoord en depressie hangt altijd zo’n nare sfeer. Mensen vinden het moeilijk om nou helemaal te snappen waarom iemand besluit een einde aan z’n leven te maken. Het wordt gezien als een laffe actie. En je moet wel echt een hele slechte jeugd hebben gehad, of iets ergs zijn overkomen om depressief te zijn en zelfmoord te plegen. “Hij had zoveel vrienden en een lieve familie. Z’n relatie met iedereen die dichtbij hem stond, was goed. Hoe kan hij dan tot zoiets overgaan?”
Je weet pas eigenlijk echt hoe iemand zich voelt wanneer je het zelf hebt meegemaakt. Wanneer je elke dag aan de rand van het metrostation staat en met alle kracht probeert je lichaam tegen te houden om niet de rails op te stappen. Wanneer je constant met een masker op loopt en probeert te verbergen hoe je je echt voelt. Wanneer je onder de douche alleen maar kan denken: “Ik verdien geen toekomst.” Pas dan snap je hoe iemand z’n eigen leven kan eindigen. Depressie is iets wat erin sluipt. Het is een blok dat aan je hangt. Een zware en verstikkende wolk om je hoofd die ervoor zorgt dat rationeel denken niet meer mogelijk is.
Je hoeft niet iets ergs te hebben meegemaakt om aan depressie te lijden. Iedereen kan het overkomen. Zelfs jij en ik.

Een oproep aan iedereen die in de put zit of iemand kent

Als het je overkomt, stap dan alsjeblieft naar voren. Praat erover. Zoek hulp. Het is een moeilijke stap om te maken en moeilijk om te bedenken dat het leven zoveel mooier is dan wat jij ziet. Woorden als: “Er zijn zoveel dingen in het leven waar je dankbaar voor kunt zijn en van kunt genieten” en “Het wordt beter”, zeggen je waarschijnlijk niks. Maar geloof me. Het is echt zo. Praat met familie, praat met vrienden, praat met mij (als je dat wilt). Mijn deur staat altijd open.

Mocht je iemand in je omgeving hebben waar je je zorgen om maakt. Bespreek het. Laat ze weten dat ze niet alleen zijn. Schakel hulp in.

Voor Jonghyun kwam hulp helaas te laat.

Rust zacht. Bedankt voor de negen jaar met SHINee. Bedankt voor alles.

Voor alle vragen en hulp bij zelfmoord preventie, kijk op: www.113.nl